Penyembuhan Homesickness Terbaik Apabila Anda Tidak Boleh Pergi ke Rumah untuk Percutian

Selama bertahun-tahun, saya telah melakukan perkara yang sama untuk membuat masa ini berasa sedikit kurang kesepian

Foto oleh Sasha Freemind pada Unsplash

Semasa hari-hari perjalanan puncak musim cuti, 405 Freeway Los Angeles hampir kelihatan meriah - lampu merah dan putih kereta, meregangkan batu, boleh menjadi cantik, jika anda tidak terjebak dalam lalu lintas sendiri. Ia juga boleh membawa seseorang untuk mempercayai bahawa setiap orang mengosongkan bandar untuk cuti. Tetapi sejak saya berpindah ke LA dari Philadelphia empat tahun yang lalu, saya telah tinggal di sini, 2,392 batu dari tempat saya dibesarkan, sepanjang musim cuti, terjebak dengan jadual kerja dan kos penerbangan mahal.

Kepada saya, 2,392 batu diukur mengikut masa: Saya adalah penerbangan selama enam jam ditambah dengan perubahan masa selama tiga jam dari keluarga terdekat dan saya, kawan lama saya, dan keluarga suami saya serta rakan-rakan saya. Suami saya dan saya saling berkenalan semasa bercuti, sudah tentu, tetapi Los Angeles - jauh dari orang yang kita sayangi dan cuaca walaupun jauh dianggap musim sejuk - boleh membuatkan kita berasa rindu.

Menurut Jessica Zucker, seorang ahli psikologi klinikal dan penulis yang berpangkalan di Los Angeles, kekeliruan mungkin menjadi sangat lazim di sekitar tahun ini. "Cuti, dalam dan dari diri mereka sendiri, menyerlahkan apa yang kita ada dan apa yang kita tidak ada," katanya. "Jika orang merasa sangat dekat dengan orang yang dikasihi yang tidak dapat bersama, nampaknya ia pasti akan membangkitkan perasaan kesepian, kesedihan, kerinduan, kerinduan, dan mungkin menimbulkan perasaan menyesal kerana telah berpindah jauh dan tidak tinggal dekat . "

Sudah tentu, musim cuti mungkin juga membangkitkan perasaan sukar bagi mereka yang pulang ke rumah, dia menambah, kerana mereka mungkin mendapati diri mereka "berharap bahawa mereka mempunyai kehidupan rumah yang berbeza untuk pulang ke rumah." Jadi, musim cuti, walaupun dengan bersorak dari hiasan dan lagu Mariah Carey, dapat memberikan cabaran emosional bagi mereka yang dekat dan jauh dari keluarga mereka. Malangnya - baiklah, nasib baik untuk saya - saya tahu penawar untuk kesakitan jauh dari keluarga seseorang: menonton pesta.

Apabila anda berasa tertekan atau sedih tentang keadaan semasa anda, pengalaman semula cerita-cerita akrab dapat membawa rasa kawalan yang menenangkan.

Khususnya, puas menonton persembahan kegemaran anda dari masa remaja anda. Boleh dipercayai, datang pada bulan Disember, putaran televisyen saya menjadi medley Friends, Gilmore Girls, Sex dan City, dan Gossip Girl: empat menunjukkan saya telah menonton obsesif ketika saya masih muda, dan kini melakukan pekerjaan yang menghairankan dengan baik untuk meredakan kerinduan saya kepada dikelilingi oleh keluarga dan kawan saya. Kerana, sedemikian rupa, ini menunjukkan 'watak-watak adalah keluarga dan kawan saya. Selama bertahun-tahun kebangkitan remaja saya yang terdalam, saya berhubung dengan mereka dalam cara saya tidak dapat menyambung kepada orang-orang sebenar dalam hidup saya. Saya melihat saat-saat terburuk mereka, rasa malu, kelemahan, dan kegagalan, dan saya rasa dilihat sebagai balasan. Dalam menyaksikan watak-watak fiksyen ini bergelut dengan manusia yang tidak faham, saya menjadi lebih selesa dengan kemanusiaan saya sendiri.

Saya sedar bahawa mencadangkan penonton pesta nostalgia sebagai satu bentuk emosional diri menenangkan kira-kira sebagai milenium kerana ia mendapat. Tetapi ia bukan tanpa merit. Menonton pameran biasa, Zucker menjelaskan, menyediakan "peluang untuk mengangkut kami ke masa atau tempat atau perasaan yang berbeza."

Itulah pengalaman saya. Menonton menonton rancangan ini adalah cara mengingati versi yang berbeza dari siapa yang saya telah bertahun-tahun: Duduk melalui Marathon Kawan mengangkut saya kepada remaja-remaja hari Khamis yang mengawasi bersama ibu saya. Kebanyakan jenaka terbang di atas kepala saya pada ketika itu, tetapi saya masih tertawa kerana ibuku berbuat demikian, dan ini bermakna sesuatu yang lucu. Gilmore Girls, yang pertama kali saya tonton oleh diri saya sendiri, memenuhi saya dengan kebahagiaan, dan perasaan kemerdekaan manis yang datang dengan akhirnya mempunyai persembahan yang semuanya saya. Seks dan City membawa saya ke sekolah menengah terakhir saya ketika saya menyaksikan penyiaran semula pada TBS dan merasa seperti orang dewasa. Gossip Girl, dengan keperibadian jenamanya yang tersendiri, adalah garis langsung pada masa saya di kolej, ketika saya berdua sombong dan memanjakan diri saya sendiri.

Rasa kecenderungan juga menghiburkan. Ada adegan dalam episod Gossip Girl apabila salah seorang watak, Nate, meminta bekas teman wanita Blair jika dia teringat bagaimana dia memaksa dia menonton filem Audrey Hepburn berulang kali ketika mereka bersama. Nate berkata dia pernah bertanya kepada Blair mengapa dia melihat semula filem-filem yang pernah dilihatnya, di mana Blair menceritakan jawapannya: "Saya suka mengetahui bagaimana keadaan akan berubah." Dia mempunyai satu perkara: Apabila anda berasa tertekan atau sedih tentang keadaan semasa anda, mengalami kisah-kisah yang biasa dapat membawa rasa kawalan yang menenangkan.

Satu nota berhati-hati: Tidak peduli apa yang anda nonton, pertimbangkan melangkaui episod percutian. "Jika [orang] tidak mahu berasa sedih kerana mereka jauh dari keluarga mereka," kata Zucker, "lari ke arah sesuatu yang tidak berkaitan dengan percutian atau keluarga."

Tahun ini, kesakitan tidak seburuk yang pernah berlaku. Los Angeles perlahan-lahan menjadi rumah saya. Tetapi saya masih terlepas tempat yang saya panggil rumah untuk 25 tahun pertama dalam hidup saya, terutamanya sekarang. Dan walaupun ia tidak sepenuhnya mengisi lubang yang dibuat oleh setakat ini dari keluarga terdekat dan rakan seumur hidup, mengelilingi diri dengan watak-watak fiksyen kegemaran saya adalah pilihan kedua saya yang terbaik pada masa ini. Dengan cara ini, ia masih terasa seperti kembali kepada keluarga.