Dari Zoloft menjadi ikan paus: Cerita seorang lelaki.

Walaupun saya tidak ingat pada hari itu secara rasmi, "berlaku", untuk sebahagian besar hidup saya, saya sudah cukup emosi yo yo. Melangkah turun ke bawah, memantul dari ok sorta, penuh dengan bermotivasi super, untuk saya hanya menunggu untuk mati dengan setiap langkah.

Tujuh bulan yang lalu, semasa dalam tugasan, saya mengalami kerosakan mental,
didiagnosis sebagai kemurungan yang tinggi, mendapat Zoloft, dan memasuki rawatan. Selepas turun, "program pengubahsuaian tingkah laku farmaseutikal", saya menyedari betapa banyak nyawa yang saya hilang untuk penyakit ini, dan memutuskan untuk melakukan semua yang saya dapat untuk memastikan tiada siapa yang perlu melakukan perkara yang sama.
Jadi saya menulis buku, mula blog, dan berkongsi cerita saya.

Sekarang setiap pagi saya bangkit, melihat lelaki yang kabur dalam cermin, dan mengatakan pengakuan positif berikut dengan suara tegas yang kuat ...
IAM mampu, yakin, kreatif, dan berkuasa!
Selalunya saya melakukan ini dengan lengan saya dibangkitkan supaya saya kelihatan seperti Thor menolak kunci mengalir, penampilan yang baik, dan pudar.

Di sini diturunkan untuk kali pertama, adalah puncak pada ucapan batin yang saya dengar kembali ...

Tidak! ANDA tidak, anda belum pernah, tidak boleh. Ingat berapa banyak wang yang telah anda sia-sia, semua peluang yang terhenti? Heck, anda berusia 35 tahun dan masih hidup dengan ibu anda! Anda adalah seorang yang jahat ... anda tidak layak ... Dan terus dan terus.
Malah di 4AM fikiran saya selesa seperti 40 grit pada potongan kertas!

Tetapi, seperti pengkritik kritikal yang lain, ada kebenaran dalam apa yang dikatakannya.

Saya telah menyia-nyiakan sejumlah besar wang.

Tembak, ketika saya hanya 16 (!) Dalam enam bulan, saya meniup 23k ... betul-betul jujur ​​saya tidak ingat, tetapi gambar saya dalam camar hitam hitam, kulit MC Hammer celana, dan kulit koboi kulit ular jelas menunjukkan Saya sedang mengalami letupan!

Bagi peluang yang terlepas, hidup melalui mereka membuatkan saya lebih berdaya tahan dan mampu daripada yang pernah saya impikan. Sekarang saya tahu peluang ada di mana-mana.
Saya tahu saya hanya perlu terus bernafas.

Cousin Ned berkata peluang terbaik muncul apabila anda bernafas.

Kebenaran adalah, fikiran saya adalah hebat untuk membesarkan malu, menceritakan "kegagalan", tetapi biarlah saya berbuat baik atau bahkan agak baik, dan saya hanya bernasib baik, itu bukan perjanjian yang besar, atau bagaimana dengan sandwich keju lelaki, saya lapar!

Baru-baru ini saya baru sahaja berhenti mendengarnya. Mungkin awak juga boleh. Heck, kemungkinannya adalah melainkan jika anda benar-benar luar biasa, hebat, tidak normal, tidak pernah kita pernah lakukan dengan teruk seperti pelumba kubah abu-abu yang berkerut akan kami percaya. Lebih dari yang mungkin kita lakukan dengan buruk adalah hanya prestasi yang kurang baik, bukannya kegagalan terminal kelas dunia yang mengalahkan ciri-ciri kita.

Hari-hari ini, jika ia tidak memberitahu saya secara jelas, langkah demi langkah, bagaimana untuk menjadikan Mod Kuasa Letupan Q-36 sendiri, atau menyembuhkan kaki atlet dalam cheetah, saya meletakkannya untuk bekerja atau menceritakannya untuk menghulurkan . Menjadi tertakluk kepada semua kritikan yang tidak berkesudahan dan kritikan diri itu memenatkan.
Saya mahu lebih bebas tidak kurang. Dalam buku fantastik Tim Ferriss, "Alat Titans", banyak Titans yang disebutkan di atas mempunyai haiwan semangat, seperti serigala, dan beruang, dan sebagainya.
Lombong hari ini adalah ikan paus. Yeah man.

Ikan paus mendapatnya.

Begitu besar dan sejuk, kebanyakan perkara tidak kotor dengan mereka, ketika mereka menghabiskan hari itu melalui laut biru besar, menyanyikan lagu-lagu yang benar-benar tidak teratur, setiap orang di mana orang-orang di seluruh dunia setuju cantik.

Kebanyakan manusia berharap mereka begitu bebas!

Di antara banyak hasrat lain yang besar, saya yakin akan menjatuhkan "Oops I Did It Again" (lengkap dengan wag dan jari tangan yang lambat) di Superbowl tanpa segan-segan mengelilingi apa yang semua orang dalam 619 akan berfikir.
Paus tidak menderita seperti ini, mereka meletupkan apa yang ada di hatinya, (yang dikatakan Cousin Ned adalah sama seperti Volkswagen Jetta), dan tidak ada yang memberitahu mereka untuk tergesa-gesa.

Berikut adalah idea, minggu ini mari kita lebih seperti paus. Biarkan barang-barang di dalam hati anda. Sing kuat-kuat, bernyanyi di bilik mandi. Setiap hari saya dengan ini akan menjadi kreatif sepenuhnya selama sepuluh minit tanpa berhenti.

Mari bangun melihat diri kita di mata dan katakan betapa hebatnya ia akan hidup.

Mengambil percutian dari murmurs masa lalu, tidak satu pun yang bernilai satu minit yang membazir emosi hari ini.

Seperti yang dikatakan oleh Ned, hidup adalah maraton bukan pecut, jadi lihatlah kedua-dua cara ketika menyeberang jalan, dan menjadi benar-benar berjaya, jangan makan seekor rusa.